بایگانی‌ها

یکی از سوالاتی که شاید بسیاری از بازیکنان به‌خصوص بازیکنان نوجوان فوتبال از خود می‌پرسند، این است که خود ارضایی چه تأثیری در فوتبال دارد؟ آیا ممکن است که این کار پیشرفت را کندتر کرده…

امروزه بیشتر فعالیت های ورزشی علاوه بر اینکه باید به صورت صحیح و با کمک مربی های مخصوص خود انجام شوند، نیازمند تغذیه درست و مکمل هایی هستند که با استفاده از آن ها می…

دریبل‌ها یکی از اصطلاحات مهم و جذاب در دنیای فوتبال هستند که توانایی کنترل توپ و عبور از حریفان را نشان می‌دهند. از دریبل‌های ساده تا حرکات پیچیده و فانتزی، هر یک از این تکنیک‌ها…

فوتبال از ورزش‌هایی است که از تکنیک‌های مختلفی تشکیل شده و رمز موفقیت یک بازیکن یادگیری تمامی این تکنیک‌ها برای گل زدن می‌باشد. دریبل از روش‌های بسیار معروف برای گل زدن شناخته می‌شود و اکثر…

آیا دوست دارید به عنوان یک بازیکن فوتبال به حداکثر پتانسیل خود برسید؟ شما برای موفقیت در فوتبال به چیزی بیش از تکنیک و جاه طلبی نیاز دارید. در واقع برای تبدیل شدن به یک…

فوتبال از سری ورزش‌هایی است که به طور معمول طرفداران زیادی دارد و هر ساله آمار بازیکنان این ورزش رو به افزایش است. برنده شدن یکی از بهترین حس‌ها در فوتبال به شمار می‌آید. روش‌های…

احتمالا این سوال تا به حال برایتان پیش آمده که چگونه یک فوتبالیست باهوش شویم؟ اصلا هوش فوتبالی امروزه برای انجام تمامی کارها و فعالیت‌ها، ما نیازمند هوش و استعدادی هستیم که به ما در رسیدن…

تعادل در فوتبال بسیار مهم است. چرا که به شما کمک می‌کند با وجود یک چالش سخت، حریف خود را شکست دهید و از آنجایی که در طول بازی زمان زیادی را در حال دویدن…

فوتبال از سری ورزش‌هایی است که در دنیای امروزی بسیار رواج پیدا کرده و کمتر کسی پیدا می‌شود که با این ورزش آشنایی نداشته باشد. عوامل بسیاری بر موفقیت یک فوتبالیست تاثیرگذار است که ضربات…

شوت زدن در فوتبال با قدرت و دقت، یک مهارت مهم برای هر بازیکن است. هدف نهایی یک شوت خوب و قدرتی در فوتبال، فرستادن توپ به سمت تور دروازه است. صرف نظر از اینکه…

برای اینکه فردی یک فوتبالیست ماهر شود، نیاز است تا تمرینات بسیاری را انجام دهد. تمرینات ذهنی فوتبال از نمونه‌های بارزی می‌باشد که تاثیر مستقیمی بر روی موفقیت فرد و تیم آن دارد. چرا که…

برای هر ورزشی، ورزشکار موظف به تقویت تمامی اعضای بدن خود است. برای فوتبال مهم‌ترین بخش پاهای ورزشکار می‌باشد؛ تقویت عضلات چهار سر ران نقش بسزایی در عملکرد یک فوتبالیست دارد. توجه به اهمیت عضلات…