لوکا مودریچ؛ وقتی اسم این بازیکن را می‌شنوید یاد چه می‌افتید؟ فکر، خلاقیت، پاس‌های صحیح و مهم‌تر از همه ضربه بیرون پا در فوتبال. قطعا همه‌ی ما مودریچ را با ضربه بیرون پا قوی به یاد میاوریم. ضربه بیرون پا در فوتبال یکی از تکنیک‌های پیشرفته و محبوب است که بازیکنان حرفه‌ای برای ایجاد پیچ و کنترل بهتر روی توپ استفاده می‌کنند. بازیکنان همچنین می‌توانند از این ضربه برای منحنی کردن مسیر توپ در صورت نیاز استفاده کنند. این مهارت فوتبالی محبوب زمانی که نیاز به گلزنی از زاویه سخت یا با پای غیر تخصصی یا ضعیف‌تر دارید، بسیار مفید واقع می‌شود. از دیگر ویژگی‌های این تکنیک این است که خاصیت این ضربه در مسیر منحنی توپ است که می‌تواند مدافعان را غافلگیر کند و به مهاجمان فرصت‌های بیشتری بدهد. اگر شما هم رویای فوتبالیست حرفه‌ای شدن را دارید و همواره آرزوی یک ضربه بیرون پا در فوتبال اصولی و دقیق را دارید، پیشنهاد می‌کنیم ادامه مقاله را از دست ندهید.
کاربردهای شگفت‌انگیز ضربه بیرون پا در فوتبال
تکنیک شوت بیرون پا در فوتبال کاربردهای متعددی دارد و همین کاربردها این ضربه را به یکی از تکنیک‌های ارزشمند و تأثیرگذار تبدیل کرده است. این ضربه به دلیل ایجاد انحراف و مسیر غیرمنتظره، در شرایط مختلف بازی به‌خوبی قابل استفاده می‌باشد. اولین کاربردی که باعث شده این تکنیک محبوب و پر استفاده باشد، ارسال پاس‌های منحنی شکل است. بازیکنان فوتبال می‌توانند با استفاده ضربه بیرون پا، توپ را با به‌گونه‌ای به هم‌تیمی خود برسانند که مدافعان تیم حریف توانایی قطع آن را در ادامه نداشته باشند. علاوه بر آن ارسال توپ از کناره‌ها با این تکنیک به بازیکن کمک می‌کند تا توپ را با مسیرهای پیچیده‌تر به نقطه مورد نظر، مثل محوطه جریمه، برسانند. این تکنیک همچنین به بازیکن انعطاف بیشتری در تصمیم‌گیری و اجرای حرکات تاکتیکی خود می‌دهد، به طوری که می‌تواند جریان بازی را به نفع تیم خود تغییر دهد و شاید به پیروزی منجر شود.
چه زمانی از ضربه بیرون پا در فوتبال استفاده کنم؟
اگر قصد دارید ضربه بیرون پا در فوتبال را یاد بگیرید و آن را به یک برگه پیروزی برای تیم تبدیل کنید، قبل از هر چیز باید بدانید چه زمانی باید از شوت بیرون پا استفاده نمایید؟ اولین زمان وقتی است که پای غیر تخصصی در حدی ضعیف است که عملا بدون استفاده است و نمی‌توانیم خیلی از آن کمک بگیریم، در این شرایط تکنیکی که بسیار موثر عمل می‌کند و به اصطلاح به دادمان می‌رسد ضربه بیرون پا است. دومین زمان وقتی است که توپ زیر پای راست افتاده و طبیعتا آماده‌اید که با پای راست ضربه را بزنید؛ و شرایط طوری است که دیگر فرصت کافی را ندارید که توپ را به پای چپ انتقال دهید و بخواهید به آن ضربه بزنید، در این حالت نیز ضربه بیرون پا در فوتبال به عنوان یکی از بهترین راهکار‌ها عمل می‌کند. حال سوال اینجاست، راز ضربه بیرون پا در فوتبال چیست؟ به عنوان یک فوتبالیست خوب چگونه می‌توانیم ضربه بیرون پا در فوتبال را یاد بگیریم و آن را عملی کنیم؟ در ادامه همراه ما باشید تا کامل ترین اموزش شوت با بیرون پا و نکات آن را شرح دهیم. برای دریافت دوره آموزش فوتبال و تکنیک‌هایی نظیر ضربه بیرون پا در فوتبال به سایت سعید حمید زاده مراجعه کنید.
آموزش زدن شوت بیرون پا
شوت بیرون پا یکی از زیباترین و فنی‌ترین تکنیک‌های فوتبال است که می‌تواند مسیر توپ را غیر قابل پیش‌بینی کند و بازیکنان تیم حریف را غافلگیر کند. اگر می‌خواهید مسیر توپ را منحنی کنید تا از مانعی جلوگیری کنید یا آن را خارج از محدوده دروازه بان حرکت دهید، ضربه بیرون پا در فوتبال می‌تواند راه حل خوبی باشد. این تکنیک به شما کمک می‌کند زوایای مختلف ضربه توپ را برای پای تخصصی خود پیدا کنید. به عنوان یادآوری، برخلاف پای غیر تخصصی، پای قوی یا تخصصی شما همان پایی است که در شوت زدن با آن احساس راحتی بیشتری می‌کنید. برای اجرای این شوت، ابتدا بدن را در زاویه مناسب نسبت به توپ قرار دهید و پای تکیه گاه را در کنار توپ بگذارید، به‌طوری که نوک پای پایه به سمت هدف باشد. پای ضربه زن باید کمی به بیرون متمایل شود تا تماس با بخش بیرونی پا صورت گیرد. هنگام ضربه زدن به توپ، تمرکز بر نقطه‌ای خاص از توپ بسیار اهمیت دارد.
در ادامه آموزش زدن شوت بیرون پا باید گفت، معمولا در این تکنیک ضربه به بخش پایینی و جانبی توپ وارد می‌شود تا توپ با قدرت و پیچ مورد نظر به سمت هدف حرکت کند. برای بهبود این ضربه، تمرین‌هایی مانند ضربات ثابت به هدف، ایجاد پیچ در توپ و شوت زنی در شرایط و مراحل مختلف بازی می‌تواند موثر باشد. البته به یاد داشته‌باشید کلید موفقیت در یادگیری شوت بیرون پا، تمرین مداوم و توجه به جزئیات اجرای آن است. با تقویت این مهارت، می‌توانید بازیکنان حریف و حتی دروازه‌بان را غافلگیر کرده و تاثیر بیشتری در بازی داشته باشید. در ادامه نکات و قوانین ضروری این ضربه تکنیکی را شرح می‌دهیم.
رمز و رازهای ضربه بیرون پا اصولی و موفقیت‌آمیز
- نکات اول این است که دقیقا پشت توپ قرار نگیریم. حتما باید یک زاویه نسبت به توپ داشته باشید. حالا با توجه به جایگاه‌ها و نقاط مختلف زمین و شرایط مختلف بازی این زاویه دار شدن نسبت به توپ می‌تواند متفاوت باشد.
- نکته دوم اینکه قبل از ضربه با سه گام تمرین کنید. ضربه‌ای مشابه با سه گام در بازی بسکتبال.
- سومین راز و قانون ضربه بیرون پا در فوتبال که در واقع مهم‌ترین قانون این تکنیک محبوب و عالی است، این است که پای تکیه گاه، پشت توپ باشد. دقیقا برخلاف شوت قدرتی که پای تکیه گاه کنار توپ است و با خم شدن ضربه می‌زنیم، شوت بیرون توپ اینگونه است که پشت توپ و عقب‌تر از توپ شوت می‌کنیم.
- نکته چهارم این است که دقیقا با قسمت بیرونی پا باید به توپ ضربه بزنیم
- نکته پنجم اینکه به کجای توپ ضربه بزنیم؟ دقیقا قسمت بیرونی توپ. راز بعدی در شوت بیرون پا این است که زمانی که خواستیم به توپ ضربه بزنیم، علاوه بر اینکه ضربه ما باید محکم باشد، باید پا را هم به سمت بالا بکشیم. یعنی ضربه به توپ و بالا آمدن پا باید همزمان باشند.
- قانون دیگر ضربه بیرون پا به عنوان یکی دیگر از مهم‌ترین نکات، این است که بعد از ضربه به توپ یک جامپ یا پرش داشته باشید تا توپ به اندازه کافی ارتفاع بگیرد.
اکنون می‌دانید که چگونه با قسمت بیرونی پای خود ضربه بزنید و در هر شرایطی از پای قوی خود استفاده کنید. در نهایت، بعد از اینکه این ضربه را چند بار تمرین کردید و نکات گفته شده را رعایت نمودید؛ نکات خلاصه شده‌ای که در ادامه ذکر می‌کنیم را حتما در خاطر بسپارید؛ نکات زیر از مهم‌ترین راز‌هایی است که در هنگام انجام ضربه بیرون پا در فوتبال باید رعایت کنید.
- پای تکیه گاه حتما باید عقب‌تر از توپ باشد.
- هنگام ضربه به توپ، پا را باید به سمت بالا بکشید.
- بعد از ضربه به توپ یک پرش یا جامپ داشته باشید.
با رعایت این سه نکته طلایی به عنوان مهم‌ترین رمز و رازهای ضربه بیرون پا، در ادامه می‌توانید این تکنیک را همزمان با تمرین‌های خود تجربه کنید و آن را به همراه نکات به خوبی یاد بگیرید.
دوره فوتبال سعید حمیدزاده؛ اصولی‌ترین ضربه بیرون پا در فوتبال را فرا بگیرید
اگر می‌خواهید از لحاظ فنی، بدنی، تکنیکی و… پیشرفت کنید، اعجوبه زمین فوتبال باشید، به تیم‌های بهتر دعوت شوید و خود را بهتر در زمین نشان دهید، چه رؤیای حضور در تیم‌های بهتر را دارید و چه می‌خواهید در زمین فوتبال بدرخشید و استعداد خود را به نمایش بگذارید، مسیر شما از طریق یادگیری مهارت‌های تخصصی و تمرین‌های اصولی هموار خواهد شد. در این صورت پیشنهاد ویژه ما به شما تهیه دوره ستاره شو و نیتروژن پلاس یعنی مهارت‌های فردی با توپ و بدن سازی فوتبالی است. با خرید این‌دوره‌ها و دوره‌هایی مثل آموزش ضربه چیپ در فوتبال، ضمن یادگیری بهترین تکنیک‌های فوتبالی مثل ضربه بیرون پا در فوتبال لول آپ کنید و بهترین خود را در زمین فوتبال به نمایش بگذارید. این تکنیک‌ها تنها برای بازیکنان حرفه‌ای نیستند؛ هر فوتبالیستی که می‌خواهد به سطح بالاتری برسد، می‌تواند از آن‌ها بهره ببرد. برای خرید این دوره‌ها و می‌توانید به سایت سعید حمید زاده مراجعه کنید.
کلام نهایی
در نهایت ضربه بیرون پا در فوتبال راه حلی شگفت‌انگیز برای اضافه کردن یک منحنی شگفت انگیز و موثر به ضربه توپ شما است. ضربه بیرون پا نه تنها نشان‌دهنده تسلط فنی بازیکن است، بلکه به او امکان می‌دهد با ایجاد مسیرهای غیرقابل پیش‌بینی، حریفان را غافلگیر کند. با تمرین مداوم و توجه به جزئیات اجرای این ضربه و نکات طلایی و رمز و راز‌هایی که در طول مقاله درباره این تکنیک معرفی کردیم، می‌توانید این ضربه را به یکی از ابزارهای مؤثر خود در زمین فوتبال تبدیل کنید و بازی خود را به سطحی بالاتر ارتقا دهید. همچنین اگر به دنبال یادگیری تکنیک‌های بیشتری مثل ضربه کرنر در فوتبال برای ارائه یک بازی خیره کننده هستید، با تهیه دوره‌های سعید حمید زاده به بهترین ورژن فوتبالی خود تبدیل شوید.
منبع:
