دوره تخصصی نیتروژن پلاس (دوره آموزش فوتبال پیشرفته)
میدونی چرا اواسط مسابقه ، عملکردت نسبت به شروع مسابقه خوب نیست؟
میدونی چرا در بازی های پر فشار حس میکنی خسته شدی و نمیتونی ادامه بدی؟
دلیل همه ی اینا، نداشتن یک برنامه ی تخصصی بدنسازی فوتبالی و تغذیه اصولی هست!
ما در دوره ی نیتروژن تمام مشکلات بدنی شما رو به صورت تضمینی رفع می کنیم.
- برنامه تمرین 4 ماهه
- 2 برنامه غذایی اصولی
- به همراه گواهی پایان دوره
- دریافت دفترچه مسیر قهرمانی
قیمت: 1,790 هزارتومان 770هزارتومان
رفع تمام مشکلات بدنی شما با دوره نیتروژن پلاس
ویدیو معرفی دوره
در دوره نیتروژن پلاس چه آموزش‌هایی میبینیم؟
فصل اول
فصل اول : سازگاری ساختاری : تقویت اولیه عضلات ، اماده سازی عصبی و آماده سازی بدن در بخش هوازی که تا پایان ماه اول شما میتونید ۴۵ دقیقه + ۳ دقیقه وقت اضافه یعنی ۴۸ دقیقه ( یک نیمه کامل فوتبال ) دوندگی داشته باشید
فصل دوم
حجیم سازی : افزایش حجم عضلاتی که برای حرفه ای شدن فوتبال و هر ورزشکاری لازم است.
در بخش نتایج میتونید تغییرات هنرجوها رو ببینید
فصل سوم
افزایش قدرت عضلات : افزایش قدرت بیشینه و افزایش قدرت و استقامت عضلات
فصل چهارم
تمرینات افزایش سرعت دوندگی ، چابکی ، سرعت عکس العمل و عصب عضله بر اساس پست تخصصی شما ( مدافع ، هافبک ، مهاجم )
برنامه آموزشی دوره بدنسازی نیتروژن
روتین گرم کردن و سرد کردن
- توضیحات اولیه روتین همیشگی warm up
- گرم کردن با کش لوپ
- گرم کردن حرکات ریتمیک پویا و ایستا
- گرم کردن حرکات کششی
- گرم گردن با توپ (زیگزاگ و پاس)
- گرم کردن به سبک مارادونا + موزیک
- آموزش اصولی سردکردن فوتبالی
- معرفی ۴ اپلیکیشن برای ثبت میزان دوندگی و ارسال گزارش
فصل 1
- تمرینات اینتروال و تداومی
فصل 2
- 6 جلسه تمرینات هوازی با توپ
- 3 جلسه بدنسازی فول بادی
فصل 3
- 3 جلسه تمرینات فوق العاده فصل سوم
فصل 4
- توضیحات تخصصی پست ها
- روتین warm up
- تمرینات اختصاصی گلرها
- تمرینات اختصاصی مدافعین
- تمرینات اختصاصی هافبک ها
- تمرینات اختصاصی وینگر و مهاجمین
ضمانت بازگشت وجه
من به قدری به این دوره ایمان دارم که پیشرفت شما تضمین ۱۰۰ درصدی میشه ✅
🟢😳با ضمانت بازگشت وجه؛ ینی اگر این دوره آموزش فوتبال پیشرفته رو تمرین کردی و چنانچه فقط بعد از ۲ ماه ذره ای تغییر در شما حاصل نشه یا از پشتیبانی راضی نبودی، هزینه سرمایه گذاری ای که روی خودت کردی رو پس میدیم 🙌🏼
🟡 پس با خیال راحت مسیر نخبه شدن خودت رو استارت بزن و از طریق شماره کارت داخل عکس وجه دوره مورد نظر خودت رو واریز و عکس رسید رو در تلگرام به آیدی @leo_saeid ارسال کن تا بالافاصله لینک ثبت نام و تماشای دوره بهت داده شه 🏆🤝🏻
محتوای دوره
فایل صوتی و ویدیویی
نحوه اجرای درست حرکات
برنامه غذایی
4 ماه تمرین اصولی
مدرس دوره
سعید حمیدزاده
متولد هشتم بهمن ماه سال هزار و سیصد و هفتاد و شش (۱۳۷۶/۱۱/۰۸ – ۱۹۹۸/۲۸/۰۱) در ایران، فعالیت ورزشی خود را در رشته فوتبال در سن ۸ سالگی شروع کرد و تا ۱۷ سالگی ادامه داد. او پس از مصدومیت و گذراندن دوران نقاهت، این بار برای بازگشت به دنیای فوتبال تمرینات فوتبال نمایشی (Football freestyle) را شروع می‌کند و پس از گذشت مدتی، پس از انتشار ویدیوهای تمرینی خود در شبکه‌های اجتماعی، به مسابقات جهانی سوپربال (superball.world) دعوت شده و با کسب عنوان چهارمی در مسابقات جهانی استریت فوتبال، ورزش فوتبال نمایشی یا همان (Football freestyle) را به طور حرفه‌ای آغاز می‌کند. در ادامه در مسابقات جهانی شرکت می کند و مقام های مختلفی از جمله قهرمانی مسابقات کشوری روپایی در دو سال پیاپی کسب می کند، در سال 2018 جزء 10 نمایشی کار برتر جهان و هم چنین در سال 2019 جزء 8 نفر برتر مسابقات آسیایی قرار می گیرد، سعید حمیدزاده دارای مدرک رسمی مربی بدنسازی فوتبال، مربی رسمی AFC و آنالیزور فوتبال می باشد.
این دوره برای چه کسانی مناسبه؟
- اگه یه برنامه تغذیه اصولی نداری!
- اگه یه برنامه ی تخصصی بدنسازی فوتبالی نداری!
- اگه اواسط مسابقه، عملکردت نسبت به شروع مسابقه خوب نیست!
- اگه توی بازی های پر فشار حس میکنی خسته شدی و نمیتونی ادامه بدی!
نتایج هنرجویان دوره
دوره تخصصی نیتروژن پلاس
مدرس: سعید حمیدزاده
مخاطبین: سنین بالای 13 سال
مدت زمان: 4 ماه
نوع دسترسی: دانلودی یا دریافت DVD
30 نظرات
نظرات خود را میتوانید در این بخش ثبت کنید.
من دوست دارم تو فوتبال بهترین باشم تو زمین از همه بهتر باشم و برای تیمم خوب باشم
با گذروندن دوره آموزش فوتبال پیشرفته (دوره نیتروژن) می تونی یک برنامه تخصصی بدنسازی فوتبالی و تغذیه اصولی داشته باشی تا زودتر پیشرفت کنی و برای تیم ات مفید باشی.
جانم اقا سعید ایشالله با آقا سعید موفق میشم
مطمئن باش با سعی و تلاشت می تونی خیلی زود پیشرفت کنی و به بالاترین درجه ها برسی. خرید دوره آموزش فوتبال پیشرفته می تونه تو روند پیشرفت و حرفه ای شدنت خیلی موثر باشه. موفق باشی
آقا سعید عالی
خیلی ممنون اقا شایان عزیز! ما همیشه سعی کردیم باکیفیت ترین دوره های آموزش فوتبال پیشرفته رو در اختیارتون قرار بدیم. امیدوارم در بالاترین درجه ها ببینمت و همیشه بدرخشی.
سلام آقا سعید
برای دوره نیتروژن دمبل های چند کیلویی لازمه؟
بعدش بجز دمبل کش لوپ هم باید داشته باشیم؟
سلام اقا صدرا. با توجه به سن, وزن و سابقه تمرین شما, وزن دمبل هم متغیر هست اما معمولا بین ۲ الی ۵ کیلو کافیه. برای دوره نیتروژن, کش لوپ هم ضروری نیست.
من ۱۲ سالمه میتوانم بخرم
بله مشکلی نداره می تونی دوره آموزش فوتبال پیشرفته رو تهیه کنی تا خیلی زود پیشرفت کنی. موفق باشی
سلام سعید آقا من میخوام دوره رو بخرم ولی فوتبالیست نیستم هندبالیستم کمبود وزن هم دارم میخوام برای همین عضله سازی،تغذیه و نفس بخرم به نظرتون دوره رو بخرم یانه؟
سلام آقا محمدجواد جان. بله این دوره آموزش فوتبال پیشرفته (دوره نیتروژن پلاس) رو حتما بهتون پیشنهاد می کنم. ما تو دوره نیتروژن تمام مشکلات بدنی شما رو به صورت تضمینی رفع می کنیم و 2 برنامه غذایی اصولی در اختیارتون قرار میدیم.
سلام وقت بخیر ببخشید دو سوال خدمتتون داشتم.۱_ این دوره باعث محکم تر شدن پاس و شوت هم میشه مگه نه؟
۲_ در این دوره تمرین هایی رو برای تقویت رباط صلیبی و… هم هست؟
سلام محمدرضا جان. من به شما دوره فوتبال vip رو پیشنهاد میدم که هم باعث تقویت مواردی که گفتی میشه و هم اصولی ترین برنامه و تغذیه رو دریافت میکنی. علاوه بر دوره vip، تو دوره آموزش فوتبال پیشرفته (نیتروژن پلاس) هم برنامه تخصصی بدنسازی فوتبالی رو دریافت میکنی.
سلام آقا سعید آیا دوره ی vip قد را می سوزاند
سلام یوسف جان. رشد قد یه فرایند پیچیدست که تحت تاثیر عوامل مختلفی مثل ژنتیک، تغذیه، هورمون‌ها و سبک زندگی قرار داره. هیچ مدرک علمی معتبری هم وجود نداره که نشون بده دوره فوتبال قد رو کوتاه میکنه. پس خیالت راحت باشه
آیا با یک پک نیتروژن میشه بدن رو فرم بیاد
سلام دوست عزیز. ما تو دوره آموزش فوتبال پیشرفته (دوره نیتروژن پلاس) تمام مشکلات بدنی رو به صورت تضمینی رفع می کنیم، 2 برنامه غذایی اصولی هم داده میشه.
پک ها به چه صورتی است؟
سلام آقا طاها. ما چهار دوره آموزش فوتبال پیشرفته (دوره ستاره شو پلاس، دوره نیتروژن پلاس، دوره vip و دوره پیشگیری از آسیب) رو به فروش می رسونیم.
در دوره ستاره شو پلاس، تمام تمرینات اصولی و تکنیک های فوتبال آموزش داده شده.
در دوره نیتروژن پلاس، تمام مشکلات بدنی شما رو به صورت تضمینی رفع می کنیم و یه برنامه تخصصی بدنسازی فوتبالی و تغذیه اصولی دریافت میکنی.
در دوره vip، تمام محتوای دوره های نیتروژن و ستاره شو رو به صورت یکجا دریافت میکنی، یعنی تمام آموزش های حرکات تکنیکی و همچنین آموزش بدنسازی و رفع مشکلات بدنی دریافت میشه.
در دوره پیشگیری از آسیب هم نکاتی برای جلوگیری از آسیب های کشیدگی رو دریافت میکنی. البته با خرید دوره VIP، دوره پیشگیری از آسیب رو به صورت رایگان دریافت میکنی.
سلام من سرعتم کمه میتونم با دوره نیتروژن پلاس سرعتمو زیاد کنم
سلام آقا آرمین. بله شما با دوره آموزش فوتبال پیشرفته نیتروژن پلاس، برنامه تخصصی بدنسازی فوتبالی دریافت میکنی و سرعتت هم بالا میره.
برای نیتروژن چه وسایلی میخوام
سلام آقا طاها. برای دوره نیتروژن پلاس (دوره آموزش فوتبال پیشرفته) از ماه دومش به یک جفت دمبل نیاز دارید.
باید اول کدوم پک رو تهیه کنیم
سلام آقا طاها. خرید دوره آموزشی فوتبال پیشرفته بستگی به خودتون داره. توضیحات هر دوره تو صفحه مربوطش کامل داده شده. میتونی مطالعه کنی و باتوجه به نیازت خریداری کنی. اگر میخوای هم اصول و تکنیک یاد بگیری و هم روی بدنسازی فوتبالی کار کنی، پیشنهاد می کنم دوره vip رو دریافت کنی. موفق باشی
چه جوری باید ستاره شو گرفت
سلام دوست عزیز. میتونی دوره آموزش فوتبال ستاره شو پلاس رو از صفحه مربوطه‌اش تهیه کنی و به آموزش ها دسترسی پیدا کنی.
بدن خوب. آب کردن چربی. افزایش قدرت.قویشدن
من میخوام دوره های نیتروژن رو بخرم ❤️👍🏻♥️❣️💚💛💚💛